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A medida que la tecnología ha progresado, también lo ha hecho la ciencia de los cordones de los zapatos y la salud de los pies. Entra Caterpy. Esta maravilla de la tecnología bump ha cambiado el pa...

Con la temporada de maratones acercándose rápidamente, queremos reconocer que estar saludable abarca todo, desde consumir los alimentos que nos alimentan hasta cuidar la herramienta que nos lleva a...

El flujo sanguíneo es esencial para mantener la salud de los tejidos, especialmente después de una lesión, ya que proporciona los factores reparadores vitales necesarios para la curación. Entonces,...

Cualquiera que sea su ocasión para disfrutar de los efectos rejuvenecedores de la naturaleza, asegúrese de no dejar sus pies fuera de la experiencia. Después de todo, al igual que tus manos, los pi...

A medida que más estadounidenses empiezan a caminar para mantenerse en forma, divertirse y buscar la salud, las oportunidades para participar aumentan cada año. Los caminantes se benefician de los ...

Mantenerse fresco para que pueda hidratarse adecuadamente y alimentarse durante todo el día debe ser una prioridad. La mitigación del calor tiene que ver con el equilibrio. Muchos corredores nuevos...

Si ha estado corriendo y compitiendo durante algún tiempo, o incluso si acaba de empezar, es probable que haya mirado hacia atrás en carreras o entrenamientos tratando de descubrir qué podría haber...

5 ejercicios para tu rutina diaria de fitness y movilidad No es ningún secreto que sentarse detrás de un escritorio durante horas es menos que ideal para la salud. De hecho, según Harvard Health Pu...

Si corres con algún tipo de regularidad, es probable que tengas la misma sabiduría para tus zapatillas de correr, pero hay más que simplemente cambiarlas cuando se desgastan. ¡Los corredores que ro...