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Esta publicación de blog está dedicada a las enfermeras, las madres y los cuidadores que merecen mucho más agradecimiento que una semana o un día al año. Si eres una de esas personas, gracias.

5 ejercicios para tu rutina diaria de fitness y movilidad No es ningún secreto que sentarse detrás de un escritorio durante horas es menos que ideal para la salud. De hecho, según Harvard Health Pu...

Si usa cordones Caterpy en sus zapatillas, es probable que se encuentre mirando los pies de todos, ya sea a) buscando cordones Caterpy o b) preguntándose por qué la gente todavía se ata los zapatos...

Si corres con algún tipo de regularidad, es probable que tengas la misma sabiduría para tus zapatillas de correr, pero hay más que simplemente cambiarlas cuando se desgastan. ¡Los corredores que ro...

No atar los cordones de los zapatos puede cambiar las reglas del juego en la comunidad médica. Sobre todo en terapia ocupacional. Los terapeutas ocupacionales ayudan a la población general a desarr...

Montana tiene una gran escena al aire libre. Desde montañas glaciales hasta colinas onduladas y cañones, hay algo para todos. Si bien todavía tengo mucho por explorar, los siguientes son algunos de...

¿Cómo alcanzas realmente tus metas? Me senté (más bien hice ejercicio) con el entrenador personal y entrenador Aaron Pace en Pure Fit NSB en New Smyrna Beach, FL, y le hice esa misma pregunta. Tení...

Nunca hay un momento aburrido en la vida de una madre, y nuestra propia Caterpy Mom y la embajadora Ashley Casano pueden dar fe de ello. Desde correr millas hasta llevar el hogar, tiene las manos o...

Cierra los ojos e imagina que sales a correr. Acabas de dar un paso, te sacudiste la lucha de esos primeros pasos, la brisa está en tu cara, comienzas a sentir el impulso, miras hacia abajo y… tu c...