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1/2 marathon

5 ejercicios para tu rutina diaria de fitness y movilidad

5 ejercicios para tu rutina diaria de fitness y movilidad No es ningún secreto que sentarse detrás de un escritorio durante horas es menos que ideal para la salud. De hecho, según Harvard Health Pu...
Caterpy Assembly
1/2 marathon

Caterpy: Detrás de los golpes

Si usa cordones Caterpy en sus zapatillas, es probable que se encuentre mirando los pies de todos, ya sea a) buscando cordones Caterpy o b) preguntándose por qué la gente todavía se ata los zapatos...
Rotating through multiple pairs of shoes helps prevent injury
1/2 marathon

Es tiempo de un cambio

Si corres con algún tipo de regularidad, es probable que tengas la misma sabiduría para tus zapatillas de correr, pero hay más que simplemente cambiarlas cuando se desgastan. ¡Los corredores que ro...
easy to put on no tie shoelaces
1/2 marathon

Manos y pies por encima del resto

No atar los cordones de los zapatos puede cambiar las reglas del juego en la comunidad médica. Sobre todo en terapia ocupacional. Los terapeutas ocupacionales ayudan a la población general a desarr...
Caterpy Friends
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La verdad sobre la aventura en altura

Montana tiene una gran escena al aire libre. Desde montañas glaciales hasta colinas onduladas y cañones, hay algo para todos. Si bien todavía tengo mucho por explorar, los siguientes son algunos de...
Running, Half Marathon, Fitness, Mom, Friends
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Es tan fácil como 1, 2, 3

¿Cómo alcanzas realmente tus metas? Me senté (más bien hice ejercicio) con el entrenador personal y entrenador Aaron Pace en Pure Fit NSB en New Smyrna Beach, FL, y le hice esa misma pregunta. Tení...