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Cuando mi esposo tuvo la oportunidad de trabajar en el Bosque Nacional White River cerca de Vail, CO para el verano, decidimos cambiar nuestras chanclas por zapatos de montaña. ¡Estoy tan contenta ...

Después de una carrera de entrenamiento en una espesa maleza, donde los zapatos de ambos corredores se desataron varias veces, Tavi supo que había que hacer algo. ¡Compró cordones Caterpy y se pres...

Hace 37 grados y el arma de carreras se dispara a las 4:00 a. m. del sábado por la mañana. Los corredores tienen 30 horas para completar el recorrido agotador, donde se imponen límites estrictos. "...

Mantenerse fresco para que pueda hidratarse adecuadamente y alimentarse durante todo el día debe ser una prioridad. La mitigación del calor tiene que ver con el equilibrio. Muchos corredores nuevos...

Si ha estado corriendo y compitiendo durante algún tiempo, o incluso si acaba de empezar, es probable que haya mirado hacia atrás en carreras o entrenamientos tratando de descubrir qué podría haber...

Montana tiene una gran escena al aire libre. Desde montañas glaciales hasta colinas onduladas y cañones, hay algo para todos. Si bien todavía tengo mucho por explorar, los siguientes son algunos de...